为全面提高我院学子的心理健康素质，管理工程学院心协于2023年10月9日至10月11日组织各班开展“追光而行，何惧焦虑”心理健康教育主题班会。本次教育活动面向全体老生展开，是“心语计划” 覆盖全院在校学生的重要环节，是帮助学生认识焦虑，识别焦虑，缓解焦虑的有效途径。

心理健康教育班会中，心理委员从认识了解焦虑入手引导同学们讲出内心的坏情绪并针对同学们出现的焦虑和迷茫等消极情绪进行归纳和总结，对改善同学们此类心理健康问题提出了指导性建议。同学们纷纷表示通过本次班会他们学会了在面对负面情绪和压力时的一些释放的方法，能够让紧绷的情绪得到很好的放松。

本次心理健康教育主题班会的顺利召开，旨在提高我院学子的心理素质，培养同学们积极乐观、健康向上的心理品质。今后，我院将陆续开展“心语计划”各类心理健康教育活动，为同学们的身心健康成长保驾护航！

（文/图 潘雅 审核/武晏好 俞轶平）